Cuidar dos cuidados com a saúde bucal durante a gravidez é fundamental, pois as mudanças hormonais podem aumentar o risco de problemas como gengivite, cáries e até complicações mais graves. Manter os cuidados com a saúde bucal durante a gravidez inclui visitas regulares ao dentista, uma boa higiene diária e uma alimentação equilibrada, ajudando a prevenir problemas que podem surgir ao longo desse período.
- Manter a higiene bucal rigorosa: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta com flúor e use fio dental diariamente. Isso ajuda a prevenir a gengivite, que pode ser mais comum durante a gravidez.
- Fazer visitas regulares ao dentista: Consulte o dentista no início da gravidez e faça um acompanhamento ao longo dela para prevenir problemas e realizar limpezas profissionais. O segundo trimestre é considerado o melhor momento para tratamentos dentários, se necessários.
- Controlar enjoos matinais: Se você sofre de enjoo ou vômito, o ácido estomacal pode desgastar o esmalte dos dentes. Após um episódio de vômito, enxágue a boca com água ou uma solução de bicarbonato de sódio antes de escovar os dentes para neutralizar o ácido.
- Alimentação saudável: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, evitando o consumo excessivo de açúcar, que aumenta o risco de cáries. Consuma alimentos ricos em cálcio e vitamina D para fortalecer os dentes.
- Prevenir a gengivite gravídica: A gengivite durante a gravidez é comum devido ao aumento da sensibilidade gengival. Fique atenta a sinais como sangramento e inflamação nas gengivas. Se notar algo diferente, procure seu dentista imediatamente.
- Evitar tratamentos invasivos: Durante a gravidez, é preferível evitar procedimentos dentários invasivos, como extrações ou implantes, a menos que sejam realmente necessários. Caso precise de algum tratamento, informe sempre seu dentista sobre a gravidez.
Seguir essas orientações ajudará a manter a saúde bucal em dia e prevenir problemas que podem afetar tanto a mãe quanto o bebê. Se você seguir os cuidados com a saúde bucal durante a gravidez, estará contribuindo para um parto mais saudável e uma recuperação mais rápida.
